6 dicas ayurvédicas esquecidas para recém-nascidos, de um especialista

De acordo com a Ayurveda, o bebê deve ser mantido no berçário ou quarto do bebê em uma enfermaria separada dentro da casa e o acesso ao bebê deve ser limitado.

Ayurveda, dicas de Ayurveda para bebês recém-nascidos, cuidando de um recém-nascido usando Ayurveda, paternidade, expresso indiano, notícias expresso indianoÉ importante evitar que estranhos toquem no bebê para reduzir o risco de doenças, especialmente porque a imunidade não se desenvolve até o terceiro ou quarto mês. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Por Dr. Partap Chauhan

A vazante e o fluxo da vida sempre foram acompanhados de perto pelos costumes e rituais ayurvédicos por milênios. Alguns deles são aparentemente simples demais, outros insondáveis, mas existem e todos têm valores ocultos. O nascimento de um bebê é um daqueles momentos decisivos que mudam o curso de nossas vidas e, enquanto as comemorações estão em ordem, a ênfase deve ser em dar ao terno recém-nascido sua melhor chance de crescer e ser um indivíduo saudável.

Ao mesmo tempo, é igualmente importante cuidar da nova mãe que talvez tenha experimentado as alegrias e doces labutas da maternidade pela primeira vez em sua vida e precisa de todo o cuidado e atenção das pessoas ao seu redor.

Os costumes e tradições que você está prestes a ler aqui são baseados em séculos de observações destiladas em tradições fáceis de aplicar. Aqui está um mergulho profundo nas recomendações de estilo de vida que são partes intrínsecas do estilo de vida ayurvédico. No entanto, este não é um substituto para o conselho médico.

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Palavras suaves, música positiva e ação suave

O bebê pode não ter uma faculdade de fala desenvolvida ainda, mas sente medo e ansiedade como os adultos que não consegue expressar. Certifique-se de falar suavemente com o bebê. Não sacuda o bebê para acordá-lo de repente, nem faça barulho perto dele. Além disso, o gesto lúdico comum de jogar o bebê para o alto cria medo em sua mente, por isso deve ser evitado. Toque música carnática suave ou canções de ninar tradicionais. Até o primeiro ano, não deixe o bebê sozinho. Se a mãe está fora para tomar banho, um idoso da casa deve vigiar. Palavras ásperas ou altas devem ser evitadas, em vez disso, fale em um tom suave e suave. Isso desenvolve confiança e felicidade na mente do bebê.

Limitando o acesso ao bebê

Tradicionalmente, os bebês eram mantidos dentro do berçário em uma enfermaria separada dentro de casa e as únicas pessoas que tinham acesso ao bebê eram geralmente a mãe, a ama de leite ou as mulheres idosas da casa. É importante evitar que estranhos toquem no bebê para reduzir o risco de doenças, especialmente porque a imunidade não se desenvolve até o terceiro ou quarto mês. Até a ciência moderna apóia esse fato agora.

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Massagem com óleo para cima - Udhwartana

O cordão umbilical leva cerca de 15 dias para secar e cair naturalmente. Essa também é a sua deixa para começar a massagear o bebê. O Ayurveda recomenda o uso de ashwagandha, shalparni, raiz de mamona, óleo de rícino, óleo de gergelim, leite de cabra e açafrão para massagear o bebê. Bata o ashwagandha ou shalparni em óleo de gergelim ou mostarda e, depois de esfriado, aplique no bebê e massageie no sentido inverso ou ascendente. Esta técnica é chamada de Udhwartana na terapia Panchakarma.

Fumigando o quarto do bebê

Outra dica menos conhecida para garantir o melhor ambiente para o bebê é fumigar o quarto do bebê com resinas, folhas e raízes ayurvédicas que neutralizam as energias negativas e infundem positividade no ambiente imediato do bebê. As ervas Jatamansi, Brahmi, Heeng e Gugulu podem ser usadas para fumigar o quarto do bebê e as roupas do bebê. Isso também neutraliza os germes no ar e nos aparelhos.

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Manter dentro de casa até o quarto mês

De acordo com a Ayurveda, o bebê deve ser mantido no berçário ou quarto do bebê em uma enfermaria separada dentro da casa e o acesso ao bebê deve ser limitado. Tradicionalmente falando, no primeiro dia auspicioso do quarto mês, o bebê geralmente é banhado, vestido e trazido do berçário. Lá, uma mulher idosa da casa ou uma ama de leite (dhatri) carrega um prato com sementes de mostarda e mel. A testa do bebê é então adornada com um pouco de vermelhão e os mais velhos da casa devem abençoar o bebê. Uma vez concluída a cerimônia, o bebê é levado para outras partes da casa, ou de volta ao berçário, o que for preferível, conforme os costumes vigentes.

Lua e exposição ao sol

O sol e o luar têm vários benefícios à saúde de que o bebê precisa durante os primeiros meses. A única exceção ao ponto anterior de manter o bebê em casa até o quarto mês é levá-lo ao ar livre nas primeiras horas da manhã para tomar banho de sol por alguns minutos. A melhor maneira de fazer isso é dentro dos limites do berçário ou em um lugar onde ninguém perturbe o bebê e a mãe. Da mesma forma, o luar é benéfico para desenvolver o sistema nervoso do bebê e equilibrar o ciclo ginecológico da mãe.

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Ayurveda é uma vasta enciclopédia de conhecimento que lida com todos os aspectos da vida, incluindo parto e gravidez. Para saber mais como o Ayurveda pode ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida após a gravidez, converse com um especialista em Ayurveda para aconselhamento personalizado. No entanto, lembre-se de consultar um médico para quaisquer questões de saúde relacionadas ao bebê ou à nova mãe.

(As visualizações são pessoais. O Dr. Partap Chauhan, Diretor do Jiva Ayurveda, é autor, orador, personalidade da TV e Ayurvedacharya)