O que fazer e não fazer no armazenamento do leite materno

O leite bombeado pode ser armazenado em geladeira, freezer, bolsa isolada e até mesmo em temperatura ambiente (mas apenas por um curto período).

leite materno, como armazenar leite materno, é seguro armazenar leite materno, leite materno vs amamentação, paternidade, notícias expressas indianasQuando você armazena o leite materno por um longo período de tempo, a quantidade de vitamina C diminui. Além disso, as necessidades do bebê continuam mudando conforme ele cresce. (Fonte: Pixabay)

Por Dr. Suresh Gowda

O leite materno fica morno e em uma temperatura perfeita para o bebê quando alimentado diretamente. No entanto, nem sempre é possível que as mães estejam presentes quando seus filhos precisam de alimentação devido a vários motivos, como compromissos de trabalho, viagens, etc. Às vezes, as mães também precisam de uma pausa na amamentação. Em tais situações, as mães podem bombear seu leite e armazená-lo para uso posterior.

O leite bombeado pode ser armazenado em geladeira, freezer, bolsa isolada e até mesmo em temperatura ambiente (mas apenas por um curto período). É importante saber que tipo de vasilhame usar e o tempo limite para armazenamento do leite. Os cuidadores também devem saber descongelar o leite congelado e alimentá-lo com ele.

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Diretrizes para armazenamento:

Containers: O leite extraído deve ser armazenado em recipientes de vidro de qualidade alimentar ou em sacos de armazenamento de leite materno. Se você estiver usando recipientes de plástico, lembre-se sempre de usar recipientes duros e de boa qualidade. O recipiente de plástico não deve ser feito de bisfenol A (BPA) químico (é um produto químico industrial usado para fazer certos recipientes de plástico para alimentos e garrafas de água). Nunca use forros de garrafa descartáveis ​​ou sacos plásticos usados ​​na cozinha.

Lembre-se sempre de lavar as mãos antes de manusear o leite materno. O recipiente deve estar limpo e seco. Você pode anotar a data de extração do leite na garrafa usando tinta à prova d'água e rótulos. É importante lembrar a data para saber por quanto tempo o leite pode ser armazenado / utilizado.

Como e onde armazenar: Você deve armazenar o leite materno em pequenas quantidades, geralmente 60 a 120 mililitros - inicialmente quando seu bebê tem menos de 2 semanas de vida - ou 90 a 150 mililitros para bebês com mais de um mês e abaixo de seis meses. Se você tiver acesso a uma geladeira, coloque o recipiente de leite na posição vertical na parte de trás da geladeira ou freezer, onde a temperatura é mais baixa. Não encha os recipientes até a borda, pois o leite materno se expande quando congela. Caso uma geladeira não esteja disponível, use um refrigerador isolado com bolsas de gelo.

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Quanto tempo para armazenar: O limite de tempo depende do método de armazenamento. Se for armazenado em temperatura ambiente, pode ser guardado por até 6 horas antes do uso. Mas se o quarto estiver quente, seria melhor alimentá-lo em 4 horas. Caso você esteja usando um refrigerador isolado, o leite materno recém-extraído pode ser armazenado por um dia. A geladeira também é uma opção e as mães podem armazenar leite recém-extraído na parte de trás da geladeira por até 5 dias, mas é aconselhável congelá-lo ou usá-lo dentro de três dias para um uso ideal. Além disso, se você estiver congelando o leite materno no freezer abaixo de 4 graus Celsius, esse leite pode ser armazenado por seis meses.

Quando você armazena o leite materno por um longo período de tempo, a quantidade de vitamina C diminui. Além disso, as necessidades do bebê continuam mudando conforme ele cresce. Os métodos e diretrizes de armazenamento mudarão se o bebê for prematuro, doente ou hospitalizado. Você deve consultar seu médico nesses casos para compreender a forma adequada de armazenamento.

Descongelar leite congelado: Se você planeja usar o leite congelado, é melhor deixá-lo descongelar lentamente na geladeira. Mantenha o recipiente congelado na geladeira por cerca de 12 horas antes de usá-lo. Seria melhor mantê-lo durante a noite. Não aqueça o leite congelado no fogão ou no microondas. O leite não aquece de maneira uniforme, algumas partes ficam extremamente quentes e outras ainda esfriam. Sempre descongele primeiro o leite mais velho, verifique a data antes de descongelar. Se precisar aquecer um pouco o leite do bebê, coloque o recipiente em água morna e deixe o leite congelado descongelar. Nunca recongele leite descongelado e você deve descartá-lo se não for usado.

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Há algum problema em adicionar leite recém-ordenhado ao leite já armazenado?

Sim, não há problema em fazê-lo, desde que você tenha resfriado o leite recém-extraído na geladeira ou em um refrigerador isolado antes de adicioná-lo. Nunca adicione leite recém-extraído quente ao leite já congelado.

Essas dicas simples podem tornar a vida muito mais simples para as novas mamães. Tenha certeza de que seu bebê receberá todos os nutrientes para um desenvolvimento saudável.

(Dr. Gowda é o Pediatra e Neonatologista Consultor, Hospitais de Maternidade, HRBR, Bangalore)