É seguro beber água gelada ou beber durante a gravidez? Um médico esclarece

Pensa-se que beber água fria durante a gravidez aumenta o risco de dores de estômago. Isso é verdade? Quanta água fria você pode ingerir durante a gravidez?

água fria, bebida fria, gravidezVocê deve tomar água fria durante a gravidez? (Fonte: Getty Images)

Para garantir que você tenha uma gravidez saudável, existem certas coisas que devemos e não devemos fazer que os médicos podem aconselhá-la a manter em mente. Isso significa que você também precisa cuidar do que come e bebe, evitando álcool e cafeína.

A Express Parenting entrou em contato com a Dra. Sangeeta Pikale, consultora ginecologista e obstetra do Hospital S L Raheja para saber se é seguro.

Você deve tomar água fria ou bebidas geladas durante a gravidez?

É absolutamente seguro. A gravidez é uma extensão do corpo fisiológico e não uma doença qualquer. Então, tudo o que o seu corpo estava acostumado ou era capaz de fazer antes da gravidez pode ser feito durante a gravidez também. Portanto, se você bebia água fria ou suco antes da gravidez, pode continuar fazendo isso. No geral, qualquer bebida que não seja saudável, como refrigerantes ou muito açúcar, que todos devem evitar, também não é adequada para mulheres grávidas. Uma bebida fria ocasional é permitida para todos e, portanto, também para mulheres grávidas.

Pensa-se que beber água fria aumenta o risco de dores de estômago durante a gravidez. Isso é verdade?

A fisiologia da gravidez torna o movimento do intestino mais lento. Portanto, qualquer coisa que você consuma que cause alguma irritação obviamente apresentará mais sintomas em caso de gravidez. Mas não há verdade em água fria que causa dor de estômago. Há uma resposta ao frio extremo e alimentos extremamente quentes bem na boca, com todas as áreas sensoriais funcionando perfeitamente. O que entra em sua boca se dilui ao longo do esôfago até o estômago e, portanto, não causa dor. Você pode sentir dor quando ingerir muita bebida gaseificada, mas isso vale até para uma pessoa que não está grávida. A mulher grávida não reagiria de maneira diferente, exceto que a estase pode ser mais longa.

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Então, mesmo se você estiver bebendo água fria, quanta quantidade você pode beber?

Se você está acostumado a um limite, a gravidez não vai fazer diferente. Se você não está acostumado com isso, não vai experimentar durante este período. O que você normalmente faz antes da gravidez pode continuar com segurança até a 22ª semana de gravidez. Claro, você precisa da supervisão de um médico para saber se a gravidez em particular não é de alto risco. Uma gravidez saudável de baixo risco pode levar tudo o que é fisiologicamente permissível no estado de não gravidez.