Aproveite ao máximo o verão em casa com as crianças

Como seus filhos estão acostumados a fazer pedidos na escola, procure manter uma programação livre todos os dias.

rotina de verão para crianças, rotina de verão, verão em casa com crianças, atividades de verão para crianças, paternidade, atividades familiares, notícias do índio expressoPasse pouco tempo fora de casa, se possível, brincando no quintal ou dando uma volta no quarteirão. (Foto: Pixabay)

Por Dr. Vikas Satwik

O verão chegou com os bloqueios do COVID-19, e a maioria das escolas ainda não foi reaberta. Embora possa parecer a realização do sonho de uma criança, a verdade não é tão glamorosa. Não estamos de férias. Não vamos a nenhum dos parques aquáticos. Nem vamos à biblioteca ou ao parquinho do bairro.

Todos nós tivemos que nos adaptar e abraçar a vida em meio a uma pandemia. E, embora sem dúvida tenha sido difícil para nós, considere como tem sido para as crianças.

A piada corrente sempre foi que as crianças de hoje nunca entenderiam como nossas vidas são difíceis. Mas, para ser franco, a maioria de nós nunca teve que lidar com algo assim antes. A tensão e a confusão que acompanham uma pandemia não são nada comparadas a caminhar seis milhas morro acima na neve ou viver sem a internet. Devemos pelo menos tentar entender o que eles estão passando e ajudá-los a lidar com esses tempos difíceis.

Mantenha uma rotina bem ordenada

Como seus filhos estão acostumados a fazer pedidos na escola, procure manter uma programação livre todos os dias. Mantenha a mesma rotina pela manhã, como se estivessem indo para a escola, depois faça planos para o resto do dia. Estabeleça blocos de tempo para o trabalho intensivo, com intervalos para um lanche saudável ou brincadeiras para as crianças mais novas, se tiverem trabalho escolar para fazer. Você também pode renderizar um plano de tarefas.

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Aproveite os recursos educacionais online

Algumas escolas oferecem serviços aos pais, enquanto outras não. Felizmente, existem muitas ferramentas excelentes disponíveis na Internet. A Amazing Educational Resources tem alguns dos melhores e está constantemente atualizando seus planos de aula, enquanto a Scholastic oferece excelentes cursos online para faixas etárias específicas, começando no pré-jardim de infância.

Aprenda a falar um novo idioma

Use esta oportunidade para ensinar a seus filhos uma língua estrangeira (e depois agende uma viagem para um destino onde você possa colocar suas novas habilidades à prova até que seja seguro voar novamente!). Existem vários programas virtuais onde as crianças podem aprender novos idiomas.

O conhecimento de jardinagem

A jardinagem é uma ótima opção para as crianças, pois permite que elas aproveitem o ar puro e ponham as mãos diretamente no trabalho de plantar. Também os ensina como as plantas são cultivadas e de onde vêm os alimentos. É uma mistura de aulas práticas de ciências e corpo ativo que mantém a mente envolvida. E uma vez que as plantas estão bem crescidas, eles podem ver os resultados e sentir uma sensação de realização.

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Reserve um tempo para jogar

Brincar é uma parte importante para manter um senso de normalidade na vida de seus filhos, bem como promover o bem-estar emocional. Passe pouco tempo fora de casa, se possível, brincando no quintal ou dando uma volta no quarteirão. Mantenha uma distância segura de outras pessoas, no entanto, é recomendado ficar em casa e apenas sair quando necessário.

Desenvolva o hábito de ler

Aproveite ao máximo seu tempo livre lendo alguns livros novos. Agende algum tempo de leitura em família; se seus filhos ainda não estão prontos para os livros com capítulos, comecem uma série juntos como uma família. Se você não quiser ler em voz alta, os audiolivros são uma boa opção.

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Você não deve ser esquecido

Embora seja importante fornecer a seus filhos a estrutura, estímulo e orientação de que precisam (bem como a garantia de que tudo ficará bem), você também deve se lembrar de cuidar de si mesmo e dos outros adultos no prédio. Se você trabalha em casa, configure um espaço de trabalho onde você possa concluir suas tarefas. Certifique-se de que seus filhos entendam que você quer algum tempo sozinho para concluir seu trabalho.

Certifique-se de que todos na casa tenham algum tempo a sós. Ficar perto da família por um período desconhecido de tempo pode ser exaustivo para qualquer pessoa. Aproveite o tempo para relaxar e respirar profundamente. Todos nós vamos passar por isso. É importante manter sua família ativa e, ao mesmo tempo, ficar segura em casa durante a pandemia de COVID-19. As opções de atividade física serão abertas à medida que as restrições forem suspensas e devemos manter a segurança e a saúde em mente.

(O escritor é Pediatra e Neonatologista Consultor, Hospitais de Maternidade, Hebbal, Bangalore)