Pais, não tragam o hábito de fumar para casa!

Alguns dos efeitos imediatos do fumo passivo incluem irritação nos olhos, dor de cabeça, tosse ou dor de garganta, tontura e náusea. A asma pode ser induzida em crianças cujos pais fumam.

O fumo passivo afeta toda a família, o fumo passivo e as criançasO tabagismo passivo afeta toda a família! (Foto: Getty Images)

Viver com um fumante pode prejudicar as crianças a longo prazo. É hora de os fumantes pensarem em abandonar o hábito.

Por Ritika Jain

As pessoas muitas vezes não levam a reclamação de uma criança tão a sério quanto fariam com a de um adulto. Eu testemunhei pessoalmente um banheiro cheio de fumaça em uma casa que eu estava visitando e me perguntei o quanto a criança deve estar sofrendo, quando eu mesma achei isso tão angustiante.

Se você mora com um fumante, sabe como tudo cheira a fumaça. Na verdade, isso é fumaça de terceira mão, partículas que permanecem em uma sala mesmo depois que o cigarro foi apagado. O fumo passivo permanece nas mãos e no cabelo do fumante e ainda pode entrar em contato com a criança. Idealmente, não se deve fumar, mas se fumar, certamente não o deve fazer dentro de casa. Eles não estão apenas expondo seus filhos inocentes a uma substância prejudicial, mas também dando o exemplo para aceitar um mau hábito.

Dr. Neelam Bohra, um psiquiatra baseado em Delhi diz: Quando estamos crescendo, podemos ter modelos de comportamento na tela ou fora dela. Em especial, tendemos a glamourizar as ações de quem admiramos, não separando a pessoa do hábito. É essa consciência que levou a advertências legais em filmes e à proibição de anúncios de tabaco na televisão.

O governo tomou medidas disciplinares contra o fumo em locais públicos, mas não abordou as situações prevalecentes em casa, que ainda precisam ser tratadas com seriedade. O fumo passivo não é apenas a principal fonte de poluição do ar em ambientes fechados, o Programa Nacional de Toxicologia e a Agência Internacional de Pesquisa do Câncer classificaram a fumaça do tabaco ambiental (ETS) como um cancerígeno de classe A (humano conhecido), junto com amianto, arsênico e benzeno . Alguns dos efeitos imediatos do fumo passivo incluem irritação nos olhos, dor de cabeça, tosse ou dor de garganta, tonturas e náuseas, de acordo com a Dra. Sajeela Maini, autora do livro, A última baforada . Ela também dirige o Centro de Cessação do Tabaco no Hospital Sir Ganga Ram, em Nova Delhi, e é presidente da Fundação para o Controle do Tabaco da Índia.

A asma pode ser induzida em crianças cujos pais fumam. Bebês com mães que fumam têm cinco vezes mais risco de desenvolver a Síndrome de Morte Súbita Infantil. Eles também sofrem com a redução do peso ao nascer e do funcionamento dos pulmões. O tabagismo passivo também pode afetar o desenvolvimento mental das crianças, acrescenta o Dr. Maini.

Uma criança com quem falei pode não ter protestado ativamente, mas não gostou do hábito do pai. Ela acha que isso faz mal à saúde dele. Então, é difícil parar de fumar? Falei com o pai de uma criança de 11 anos. Embora nunca tivesse fumado na frente da filha, ele consumia dois maços por dia e estava ciente dos riscos potenciais a longo prazo. Inicialmente, ele tentou terapia de reposição de nicotina (NRT) com substitutos como goma de mascar de nicotina, mas não funcionou. Eventualmente, ele parou de nicotina de qualquer forma, e seu conselho é parar de resfriado. Requer imensa força de vontade, mas é bom saber que os efeitos da abstinência da nicotina são temporários. A primeira semana após seu último cigarro é fácil porque você está se esforçando psicologicamente. Fica mais difícil e a abstinência atinge o pico durante os próximos dois a três meses, antes de diminuir gradualmente. É quando se deve permanecer forte.

Em setembro, o governo tornará obrigatório imprimir o número 'Linha Direta' 1800-11-2356 em cada maço de cigarros. O objetivo é conscientizar e mudar positivamente o comportamento dos usuários de tabaco. Participar de um grupo de apoio ou centro de desintoxicação para um programa de desintoxicação também pode não ser uma má ideia. Caso seu filho tenha adquirido o hábito, você pode consultar um terapeuta para cessação em um hospital.