Sinais sorrateiros de que você está perdendo cabelo e o que fazer a respeito

Uma mudança nos hormônios, dieta inadequada, estresse, genética, deficiências de vitaminas, doenças e até mesmo o branqueamento ou permanente podem causar queda de cabelo. Aqui estão alguns dos sinais de queda de cabelo e o que você pode fazer para combater o problema


Você sabia que temos cerca de 120.000 a 150.000 folículos capilares em nosso couro cabeludo quando nascemos? Cada um desses folículos capilares é capaz de produzir cabelo por uma média de 25 ciclos durante toda a nossa vida, quando os folículos capilares são mantidos saudáveis ​​e não danificados. Por exemplo, alguns fios de cabelo caem quando você está lavando o cabelo ou penteando suas madeixas. Na verdade, perder cerca de 50-100 fios de cabelo por dia é totalmente normal e não há motivo para alarme.

No entanto, uma mudança nos hormônios, dieta inadequada, estresse, genética, deficiências de vitaminas, doenças e até mesmo o clareamento ou permanente podem causar o enfraquecimento do cabelo. Doenças mais comuns às mulheres, como doenças da tireoide, doenças auto-imunes, deficiência de ferro e lúpus, são os culpados que contribuem para a queda de cabelo. Os anticoncepcionais orais também podem contribuir para a queda de cabelo, pois os hormônios anticoncepcionais que suprimem a ovulação podem causar queda de cabelo e queda de cabelo. Mas quando é realmente hora de se preocupar? Aqui estão os principais sinais de queda de cabelo e o que você pode fazer a respeito:



# 1: Tufos de cabelo

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Se o seu cabelo cai em mechas, então é provável que você não tenha nada com que se preocupar. No entanto, se você notar que seu cabelo está caindo em tufos quando você passa os dedos pelo cabelo ou escova o cabelo, é provável que seja um sinal de cabelo ralo. Fique atento para quaisquer manchas carecas em seu couro cabeludo, pois esses dois estão geralmente relacionados. Outros sinais incluem aumento da quantidade de cabelo no banho após a lavagem ou mesmo na fronha.

Nº 2: couro cabeludo mais visível

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Como o afinamento do cabelo ocorre gradualmente e não durante a noite, uma diminuição no volume do cabelo geralmente é difícil de detectar porque tocamos regularmente em nosso cabelo cada vez que lavamos com shampoo. Se você começar a notar que seu couro cabeludo está ficando mais visível na linha do cabelo ao redor do rosto ou na divisão do cabelo, isso também pode indicar que seu cabelo pode estar ficando ralo. Uma série de razões pode levar a isso, incluindo pentear frequente que pode resultar em queda acelerada do cabelo, bem como pressão excessiva no couro cabeludo ao longo do cabelo devido a longas horas amarrando seu cabelo em um rabo de cavalo ou coque apertado.

# 3: rabo de cavalo mais fino

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Para aqueles com cabelo mais longo, preste atenção à espessura do seu rabo de cavalo ou coque - se o seu rabo de cavalo estiver ficando mais fino ou o tamanho do seu coque estiver diminuindo, você pode estar enfrentando um cabelo ralo. O nível de aperto do rabo de cavalo e o peso do cabelo também podem contribuir para o afinamento do cabelo. Portanto, se você notar que seu rabo de cavalo parece mais fino ou que leva mais torções do elástico do cabelo para prendê-lo, você pode estar com o cabelo ralo.

# 4 Sua testa parece mais larga

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Outro sinal revelador é se sua testa começa a ficar mais larga à medida que a linha do cabelo recua mais para trás. Reveja fotos antigas tiradas com alguns meses de intervalo. Como a maioria dos cabelos ralos ocorre primeiro em torno do topo da cabeça, se você estiver enfrentando cabelos ralos, poderá notar uma linha fina recuando com base em quão maior sua testa parece ser.

# 5 Excesso de derramamento

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Em média, é totalmente normal e saudável se você perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia, como mencionado anteriormente. Claro, não contaremos cada fio individual que cai de nosso couro cabeludo ao longo do dia, mas se seu cabelo cair em fios, então é provável que você não tenha nada com que se preocupar.

No entanto, se você notar que seu cabelo cai em tufos quando passa os dedos pelo cabelo ou escova o cabelo, ou mesmo na fronha ao virar e virar, é provável que esteja mostrando sinais de cabelo ralo. Você também pode ficar atento para quaisquer manchas carecas em seu couro cabeludo, pois essas duas estão geralmente relacionadas.

O que fazer para evitar o enfraquecimento do cabelo


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mofo preto no selo da geladeira

Existem muitas mudanças no estilo de vida que você pode fazer e maus hábitos que você pode largar para evitar a queda de cabelo que não seja causada por mudanças hormonais ou fatores hereditários.

Evite penteados apertados, como tranças, coques ou rabos de cavalo. Esses estilos puxam os folículos pilosos por longos períodos e gradualmente os enfraquecem e danificam. Você também pode usar um pente de desembaraçar de dentes largos, pois é menos provável que arranca seu cabelo e cause quebra e danos aos folículos capilares. Mantenha o estilo térmico e os processos químicos agressivos ao mínimo. Isso pode afetar a saúde do couro cabeludo e dos folículos capilares e causar o desbaste prematuro dos cabelos. Por último, proteja o couro cabeludo como faria com a pele. Use um guarda-chuva quando estiver ao ar livre e, se possível, aplique uma névoa protetora de UV no cabelo e couro cabeludo para protegê-lo dos nocivos raios UV e radicais livres.

O que você pode usar

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Existem muitos produtos tópicos, bem como tratamentos clínicos que são projetados para restaurar a saúde do couro cabeludo para um cabelo mais cheio e saudável. Aqui estão alguns para tentar:

Sinais sorrateiros de que você está perdendo cabelo e o que fazer a respeito_gallery Plantur 39 Phyto-Caffeine Tonic, $ 19.90 image

Formulado especialmente para atender mulheres acima de 40 anos, a cafeína é o ingrediente chave deste tônico para o couro cabeludo, pois aumenta instantaneamente a microcirculação no couro cabeludo para que os folículos capilares recebam mais nutrientes e oxigênio. Ao mesmo tempo, a niacina e o zinco também ajudam a engrossar o crescimento do cabelo, para que ele fique mais cheio e volumoso com o tempo.

Loção de couro cabeludo ICM Pharma Growell, imagem $ 69,75

No centro desta fórmula está o Minoxidil, um ingrediente poderoso que é clinicamente comprovado por oferecer resultados visíveis para aqueles que estão enfrentando queda de cabelo. Tudo o que você precisa fazer é aplicar duas vezes ao dia no couro cabeludo e massagear para aumentar a absorção e estimular a microcirculação. Quando absorvido pelo couro cabeludo, atua rejuvenescendo os folículos capilares e ajudando-os a funcionar de forma otimizada novamente. Sua bomba de spray sem sujeira ajuda a reduzir o desperdício e permite que você aplique com precisão nas áreas necessárias sem esforço.

PHS Hairscience FEM Thickening Shampoo, imagem de $ 45

Os produtos PHS Hairscience são desenvolvidos para fornecer nutrientes essenciais ao cabelo e couro cabeludo para uma reparação e regeneração acelerada das células capilares para um crescimento mais denso e saudável. Feito de essências botânicas coreanas, este é um limpador hipoalergênico suave que restaura a espessura e a elasticidade do cabelo com seu ingrediente principal, a proteína de ervilha.

SW1 Clinic Hair Recovery Strengthening & Rejuvenating Serum, $ 192,60 image

Este é um soro tópico para o couro cabeludo. Ele contém ingredientes ativos como 5 por cento de Minoxidil, Gingko Biloba e Vitamina B6 para fortalecer o cabelo danificado e estimular os folículos capilares para um crescimento mais espesso e saudável. Projetado para ser aplicado diretamente no couro cabeludo uma ou duas vezes por dia, conforme indicado pelo seu médico, o soro leve não deixa nenhum resíduo pegajoso ou gorduroso para que você possa proceder à modelagem do cabelo como de costume. Evite enxaguar o cabelo e couro cabeludo por seis horas após a aplicação para obter a eficácia ideal.

Klorane Chronic Hair Loss Force Tri-Active Serum, $ 108,90 image

Após o banho, pegue-o e borrife-o diretamente no couro cabeludo a qualquer hora do dia para estimular os folículos capilares. É adequado para uso no couro cabeludo seco ou molhado, desde que esteja limpo. Contendo um poderoso trio de ingredientes, incluindo quinino, cafeína e arginina, tem uma ação tripla naqueles que lidam com a queda crónica do cabelo, pois cada ingrediente fornece aos folículos capilares nutrientes e energia essenciais para um crescimento capilar mais cheio e espesso.

OGX Anti-Hair Fallout Niacin3 & Caffeine Root Stimulator Spray, imagem $ 16,90

Assim como o resto de nossa pele, células mortas, sujeira e sujeira também se acumulam em nosso couro cabeludo. Isso leva ao entupimento dos folículos capilares, o que acaba restringindo o crescimento saudável do cabelo. Tomando uma abordagem dupla para estimular o cabelo mais cheio, este soro para couro cabeludo limpa os resíduos em nosso couro cabeludo enquanto estimula os bulbos capilares. Graças a uma mistura de AHA, niacina e cafeína, o couro cabeludo é purgado e mais nutrientes são entregues aos folículos capilares. Instantaneamente, seu cabelo e couro cabeludo ficarão mais leves e revigorados. Seu cabelo também deve começar a ficar mais grosso com o tempo.

Plantur 39 Phyto-Caffeine Tonic, imagem de $ 19,90

Formulado especialmente para atender mulheres acima de 40 anos, a cafeína é o ingrediente chave deste tônico para o couro cabeludo, pois aumenta instantaneamente a microcirculação no couro cabeludo para que os folículos capilares recebam mais nutrientes e oxigênio. Ao mesmo tempo, a niacina e o zinco também ajudam a engrossar o crescimento do cabelo, para que ele fique mais cheio e volumoso com o tempo.

Tratamentos que você pode fazer

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Você pode consultar um tricologista se ainda estiver enfrentando problemas de queda de cabelo. Outros tratamentos que podem ajudar são os tratamentos a laser para o couro cabeludo, que estimulam e regeneram os folículos capilares. Um dos tratamentos mais populares disponíveis em clínicas de estética é o Revage Laser Hair Growth System. Este tratamento aprovado pela FDA envolve 30 diodos de laser girando 180 graus ao redor do couro cabeludo enquanto emite energia de laser de baixo nível para estimular o fluxo sanguíneo para os folículos capilares enfraquecidos. A 670 nm, o comprimento de onda deste tratamento a laser atinge os folículos pilosos de maneira eficaz e segura, sem qualquer dor ou tempo de inatividade, para que você possa retomar suas atividades diárias imediatamente após a sessão.

Embora o curso de tratamento para cada indivíduo possa variar, uma série de 24 sessões semanais de 30 minutos é geralmente recomendada para melhores resultados. Com o tempo, os folículos capilares são ativados e o crescimento do cabelo é mais saudável, mais forte e mais espesso. Revage Laser Hair Growth System está disponível na Freia Medical.

Quer impedir a queda de cabelo? aqui estão mais 10 dicas que o ajudarão a chegar à raiz do problema.

Crédito: Pexels https://www.herworld.com/beauty/hair/sneaky-signs-losing-thinning-hair-fall-what-to-do/ 10 dicas para evitar a queda do cabelo Imagem da situação cabeluda

Na casa dos 20 anos, todo mundo elogia você por causa de seus cabelos atraentes. Mas você considera isso garantido endireitando, trançando, permanecendo e até mesmo alvejando - não uma, duas, mas três vezes.

Aos 30 anos, você para de receber elogios sobre seu cabelo. Você começa a gastar mais tempo tirando o cabelo da escova.

Aos 40 anos, você começa a examinar o couro cabeludo mais de perto no espelho.

Senhoras, nós sentimos vocês.

Mas saiba que todas as pessoas - independentemente da idade - experimentam certa queda de cabelo. Perdemos cerca de 80 fios de cabelo todos os dias.

Portanto, não há nada de arrepiante em ver alguns fios de cabelo espalhados fronhas , no chão e no chuveiro. Se você, no entanto, começar a perder mais cabelo do que o normal ou se notar que seu cabelo não está crescendo como deveria, pode ser um motivo de preocupação.

É difícil apontar a causa exata para o enfraquecimento do cabelo, pois a queda do cabelo pode ser causada por uma miríade de razões. Genes, estresse, má nutrição, alterações hormonais e poluentes ambientais são apenas alguns dos possíveis fatores por trás daqueles fios de cabelo em pânico na escova.

Agora que você sabe o que desencadeia a queda de cabelo, aqui estão algumas dicas para prevenir e lidar com o enfraquecimento do cabelo para recuperar sua glória suprema.

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Carregue na imagem da proteína

Cabelo é feito de proteína portanto, certifique-se de incluir uma quantidade adequada de alimentos ricos em proteínas em sua dieta. Como regra geral, tente ingerir pelo menos uma porção de proteína do tamanho da palma da mão no café da manhã e no almoço. Exemplos de alimentos ricos em proteínas incluem ovos, carne, lentilhas e nozes.

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Evite fazer dietas radicais imagem

Batida dietas pode, por sua vez, resultar em uma deficiência de nutrientes vitais como vitamina A, B12, E e minerais como o ferro, que são essenciais para o crescimento do cabelo. Essa falta de nutrientes pode fazer com que seu cabelo cresça mais lentamente e interromper o crescimento de novos fios. Além disso, quando você priva seu corpo de gordura, a produção de sebo é afetada. Sem essa camada protetora de óleo, a pele e o cabelo ficam secos e sujeitos a danos. Quando o couro cabeludo fica danificado, ocorre queda de cabelo. Da mesma forma, o ressecamento e os danos ao fio de cabelo podem fazer com que o cabelo caia. Se quiser fazer dieta, certifique-se de que está obtendo uma ingestão nutricional saudável.

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Imagem de não pentear o cabelo molhado

Antes de você entrar no banho , use uma escova desembaraçadora ou um pente de dentes largos para pentear o cabelo para se livrar dos emaranhados. Pentear o cabelo quando ele estiver molhado fará com que tufos de cabelo fiquem presos na escova.

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Espaço para imagem de coloração de cabelo

Se você é um camaleão de cabelo que adora mude a cor do seu cabelo , esse hábito aparentemente inócuo pode ser a razão por trás da queda de cabelo. A maioria dos corantes permanentes, sejam produtos de salão ou tinturas de caixa, contém peróxido de hidrogênio. Este produto químico ilumina o cabelo ao quebrar a melanina na haste do cabelo. O uso regular de peróxido de hidrogênio pode causar danos ao folículo capilar e causar sua quebra e queda. Espalhe a coloração do cabelo e pinte o cabelo até que você o deixe 'descansar' por pelo menos 7-9 semanas.

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Imagem de shampoo

Para cabelos longos e brilhantes, use shampoos sem parabenos, fragrâncias sintéticas e sulfatos de louro de sódio (SLS). Produtos químicos como SLS remove óleos naturais do couro cabeludo e causar queda de cabelo. Além da queda do cabelo, quando o couro cabeludo é retirado da oleosidade natural, os folículos capilares ficam entupidos, levando a outros problemas nojentos, como coceira e piolhos. Ao procurar um xampu, procure algo que vai livrar-se dos poluentes ambientais, da transpiração e dos produtos modeladores, mas ao mesmo tempo hidrate o couro cabeludo. Recomendamos usar o Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil shampoo micro-esfoliante que desintoxica, acalma e equilibra o couro cabeludo.

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Diga om imagem

A queda de cabelo também pode ser causada por estresse extremo. Quando você está sob pressão, seu corpo é inundado pelo hormônio cortisol. Quando isso acontece, os níveis de outros hormônios flutuam em resposta, levando à queda do cabelo. Felizmente, o cabelo geralmente volta a crescer depois que o evento estressante ocorre. Para gerencie seu estresse , considere meditar ou praticar um esporte como ioga.

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Diga adeus à imagem de nós superiores apertados

Você costuma prender o cabelo em um coque apertado ou rabo de cavalo ? Você pode querer mudar seu visual preferido se estiver enfrentando queda de cabelo. Para evitar que seu cabelo caia, evite penteados que sobrecarreguem os folículos e danifiquem a haste do cabelo. Além disso, evite cremes e soros de modelagem pesados ​​que podem deixar o cabelo pesado.

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Chega de imagem sugar rush

Você sabe o que dizem, você é o que você come. Se você quer cabelos lindos, pode pular aquele donut. Alguns estudos descobriram uma correlação entre açúcar e queda de cabelo. O corpo processa guloseimas açucaradas, produzindo mais insulina, dando origem a níveis mais elevados de andrógenos. Andrógeno é um hormônio que pode causar o encolhimento dos folículos capilares, acelerando o processo de queda de cabelo.

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Vença a imagem do calor

De vez em quando, faça uma pausa de seu ferramentas de estilo térmico . O calor enfraquece as proteínas do cabelo e faz com que o cabelo caia. Se você precisar usar um secador de cabelo ou uma chapinha, lembre-se sempre de usar um protetor de calor antes de modelar seu cabelo.

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Pare de jogar imagem

Este é um mau hábito do qual a maioria de nós é culpada. Ao passar os dedos pelo cabelo ou enrolar as mechas em torno dos dedos, você pode quebrar ou danificar o cabelo acidentalmente com a fricção. Além disso, ao brincar com o seu cabelo, você está arrancando o couro cabeludo de seu óleos naturais , levando a cabelos secos, frágeis e fracos.

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