Casamento amanhã? Fique mais magro em um dia!

O dia do seu casamento é no dia seguinte e você quer parecer um pouco mais magro. Aqui, dicas e truques bacanas para combater o inchaço, conseguindo uma barriga mais firme e parecendo mais magra em 24 horas.



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Pareça mais magro instantaneamente
Se você tiver um grande dia em 24 horas ou mais, aqui estão algumas dicas que o ajudarão a parecer mais magro e mais magro para seu evento importante. Nós dizemos a você como combater o inchaço e muito mais!




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Evite laticínios
Kimberly Synder , um nutricionista de Los Angeles revela que nossos corpos são lentos para digerir laticínios, criando gases e, eventualmente, o temido inchaço. (Veja: Supere o inchaço do dia do casamento com esses 10 alimentos)




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Comer frutas
As frutas têm alto teor de água e fibras, o que o manterá satisfeito por mais tempo. Além disso, a fibra ajudará a limpar seu sistema digestivo. Lanches frutados de baixa caloria para a vitória!


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Ter cafeína
A cafeína sem leite ou açúcar atua como um diurético, pois permite que o corpo elimine o excesso de água.


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Bebe muita água
Evite estritamente qualquer bebida que não seja água, um smoothie de frutas ou café e chá preto. Abasteça-se de água e mantenha-se hidratado o tempo todo para evitar a tendência de pegar uma bebida gelada e açucarada. No entanto, tome cuidado com a quantidade de água consumida.




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Evite sódio
O sódio faz com que seu corpo retenha o excesso de água, dando a você uma aparência inchada. Evite comer fora, pois o sódio é adicionado em abundância aos itens e, em vez disso, prepare refeições saudáveis ​​à base de vegetais em casa. Estes são os 10 alimentos que você deve evitar no dia do casamento.


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Mastigar sementes de erva-doce
Mastigue algumas sementes de erva-doce como um lanche saboroso, pois essas ervas com sabor de alcaçuz ajudam com o excesso de gases em seu sistema digestivo. Eles também são particularmente úteis para suprimir o apetite quando surgem desejos não saudáveis.


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Bronzear-se
Escure alguns tons, pois isso o ajudará a parecer muito mais magro. Use um pouco mais de spray bronzeador em áreas como a parte interna das coxas para emagrecê-las ainda mais. Destaque suas clavículas e todo o meio das pernas para torná-las ainda mais esguias.


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Contorno
O contorno é um truque antigo que estreita significativamente o seu rosto, dando-lhe as maçãs do rosto instantâneas. Use uma base líquida ou cremosa alguns tons mais escuros do que a cor da sua pele para dar ao seu rosto uma estrutura óssea perfeita. Concentre-se na testa, na ponte do nariz, nas maçãs do rosto e na linha do queixo.

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Faça o exercício de vácuo do estômago
Faça este exercício algumas vezes no dia anterior ao evento e também imediatamente antes dele. Isso puxa seu abdômen para dentro e vai fazer você parecer super elegante em seu novo vestido!

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Spanx
Mais uma vez, Spanx para o resgate. Usado por quase todas as celebridades, Spanx suaviza sua silhueta para algumas curvas adoráveis. (Veja: 5 coisas a serem observadas antes de comprar suas roupas íntimas de noiva)


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Vestir saltos
Evite saltos com calcanhar em bloco, pois eles fazem suas pernas parecerem mais atarracadas. Em vez disso, olhe para os saltos com um salto estreito que alongará visualmente suas pernas. A posição que seu pé assume no calcanhar também fará com que suas coxas pareçam mais finas.


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Trabalhe em sua postura
Curvar suas costas não destacará seus melhores ativos. Em vez disso, coloque a coluna ereta e puxe os ombros para trás para fechar a barriga para cima, para que o tronco pareça mais longo e mais magro. Aqui estão 9 dicas de pose para parecer mais elegante para as fotos do seu casamento.

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